こんにちは、イオン店佐々木です。
アミノ酸はタンパク質の材料になるほか、それぞれ独自の働きがあります。
不足すると全身に様々なトラブルが起こることが有ります。
不足することで起きやすい症状
・疲れやすい
・免疫力低下で風邪をひきやすい
・しみや肌荒れが目立つ
・集中力がなくなる
・運動しても、脂肪が燃焼しにくくなる
・貧血、めまいを起こしやすくなる
・二日酔いになりやすい
・筋肉トレーニングをしても筋力アップしない
などなど色々あります
健康のために是非良質のアミノ酸を、摂りましょう