こんにちは、イオン店佐々木です。

前回に引き続き

自然界には数多くのアミノ酸が存在しますが、身体のタンパク質を構成するアミノ酸は

全部で２０種類。これらが複雑に組み合わさり、タンパク質の材料として使われるほか、必要に応じて

身体のエネルギー源として利用されるのです。

なので良質のアミノ酸は毎日摂るのが、健康の秘訣なのです。