こんにちは、イオン店佐々木です。

今日は、アミノ酸の基礎知識を少々

私達の体の約６０％は水分です。そして残りの４０％のうち、約半分はタンパク質で出来ています。

タンパク質は、内臓や血液、筋肉、骨、皮膚などの主成分であり、

身体の組織そのものを作り上げている栄養素といえます。

そのタンパク質を構成しているのがアミノ酸なのです。

なので、良質なアミノ酸は身体のもとになりますので、少量で良いので

毎日続けて摂りましょう。